HORMON YOGA

Vinyasa Flow + Yin Yoga + Lunar Yoga

THAI-YOGA BODYWORK

Kurse + Personal Coaching

Therapeutisches Yoga nach Dinah Rodrigues

Workshops + Kurse + Privatstunden
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Die beiden Silben Ha und tha vom Wort Hatha stehen symbolisch für Sonne (Ha) und Mond (Tha). Hatha Yoga Übungen bewirken ein Gleichgewicht zwischen der aktiven, warmen, männlichen Sonnenenergie und der passiven, kühlen, beruhigenden, weiblichen Mondenergie in uns.

Eine Hatha Yoga-Stunde beinhaltet sowohl Übungen zur Stärkung und Dehnung für den Körper als auch zur Konzentration für den Geist. Abgeschlossen wird eine Hatha Yoga Stunde mit einer Tiefenentspannung, einem völligen Loslassen und Eintauchen auf Seelenebene.

Das Schöne am Hatha Yoga ist, dass es für Anfänger und zur Vertiefung für erfahrene Yoga Praktizierende geeignet ist.

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