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Vielleicht willst Du auch einfach nur entspannen oder dehnbarer werden – es gibt viele gute Gründe für Yoga-Einzelstunden.

Jeder Mensch bringt individuelle Hintergründe, Möglichkeiten und Voraussetzungen auf die Yoga Matte mit.




Im privaten Unterricht stehen Deine Bedürfnisse im Mittelpunkt.


Personal Coachings können nach Vereinbarung gebucht werden.


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Personal Coaching ABOs auf Anfrage

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Weisheit liegt in Deinem Herzen.

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Senkt den Blutzuckerspiegel und aktiviert die Drüsen:

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Bei einer kompakten Einführung erfährst Du mehr über die Auswirkungen von Bewegungsübungen auf den Blutzuckerspiegel.


Eine Praxis, die die Gesundheit auf mehreren Ebenen fördert.

Ausgesuchte Körperübungen, Atemtechniken und Energielenkungen bilden ein kraftvolles Werkzeug, das den Blutzuckerspiegel unterstützend regulieren kann, Dein Immunsystem stärkt und die Vitalität steigert.


Teil von Yoga für Diabetes sind ausserdem bestimmte Übungen für die Reinigung und somit Vorbereitung des Körpers. Atemtechniken für Gewichtskontrolle und Übungen für die Augen.

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annette waurick - yogannette hatha vinyasa + yin yoga + hormon yoga + thai-yoga bodywork

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Semester 2024/2025:


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19. Oktober 2024

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Samstag

11. Januar 2025

9 -16 Uhr

Markdorf

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Weitere Termine folgen!